Hvordan kan du få muskel definisjon på høyre side av magemusklene hvis du gjør crunches og omvendt crunches men venstre side er mer utviklet?

Hvordan kan du få muskel definisjon på høyre side av magemusklene hvis du gjør crunches og omvendt crunches men venstre side er mer utviklet?

Jeg vil anbefale at du ser inn i Pilates. Denne formen for trening fungerer godt med bygningen balanse og tone gjennom metode for øvelser som er gitt til den enkelte. Hvis du virkelig ønsker å få spesifikk i målretting din egen personlige områder med behov for, bør du prøve å jobbe en på en med en privat trener. Lykke til.