Hvis du skade din lysken mens du kjører i et spor møte hva kan du gjøre for å redusere smerte og hevelse?
Hvis du skade din lysken mens du kjører i et spor møte hva kan du gjøre for å redusere smerte og hevelse?
Ice øyeblikkelig etter i opp til 24 timer, deretter varme. Gå til legen ville være en god idé.