Hva slags massasje er godt å komme etter fettsuging?

Hva slags massasje er godt å komme etter fettsuging?

MELDING OG EXERCISEDown-stryke. Så snart etter operasjonen som legen gir tillatelse, (vanligvis tre til fire dager), vil du ønsker å begynne å massere haken og halsen. Samle huden forsiktig, stryke det med en nedadgående, beroligende bevegelse mot din heart.Circular massasje. En annen enkel masserer teknikk er å stryke det området der fettsuging er utført med en jevn, sirkelbevegelse, tracing små sirkler på huden med fingertuppene. Mønsteret bør gjentas til du har dekket hele området. Du kan gjøre dette massasje flere ganger i day.Pinch /release. Et annet massasje du kan bruke etter fettsuging av ansiktet, haken, eller nakke er å klype huden forsiktig, og etter en langsom teller til fem, slipper det. Ta tak så mye av huden din i haken /halsområdet som du kan godt holde mellom tommel og en eller to fingre. Full den forsiktig vekk fra kroppen. Tell sakte til fem. Slipp huden. Deretter gjentar du klype /frigjøringsbevegelser i en annen spot.Your kirurg vil fortelle deg hvor raskt etter operasjonen kan du begynne denne massasje. generelt, etter min mening, en uke etter fettsuging er riktig tidspunkt å start.The klype /release massasje bidrar til å redusere betennelsesreaksjon ved å forbedre blodsirkulasjonen. Det stimulerer blodsirkulasjonen, for derved å hjelpe healing.Gradually øke tiden for massasje startende med ett eller to minutter av gangen, og opparbeiding til fem minutter eller så. Gjør dette ca 10 ganger om dagen. Det vil hjelpe blodsirkulasjonen og fremskynde helbredelsesprosessen. Ikke vær redd for å ta på området hvor fettsuging er utført. Det kan være litt nummen i begynnelsen, eller enda litt tingly, som en fot som er gått i dvale, men at følelsen vil gradvis gå away.1. Ansikts grimaser. Innen tre eller fire dager etter operasjonen, eller så snart legen din forteller deg er det greit å gjøre det, begynne å trene ansikts grimaser. I tillegg til å smile ofte, bevisst forvrenger dine ansiktstrekk ved å vri munnen og kjeven i merkelige krumspring. Når du først begynner, kan gjøre disse bevegelsene foran et speil hjelpe deg. Etter hvert som du blir mer trygg og mindre selvbevisst om dem, kan du grimase mens du kjører bil, gjør husarbeid, eller når du har en liten stund. Disse øvelsene kan gjøres mange ganger i dag.Den grunn for griner er at det hjelper å trekke opp musklene i ansiktet, haken og halsen, og dermed stramme huden etter fettsuging, og hjelper deg til å leges raskere og mer attractively.2 . Neck forlengelse. En enkel øvelse som vil gagne ansiktet, haken og halsen området er å forlenge halsen. Ta med hodet ned mot brystet. Deretter sakte ta det opp igjen til normal posisjon. Fortsett bevegelse bakover, helt til du ser opp på veggen eller en del av taket, med haken peker opp og hodet vippet bakover. Deretter gå tilbake til normal posisjon, og begynne again.Do ikke utføre denne øvelsen fort eller med en rykkete bevegelse. I stedet konsentrere seg om å gjøre det jevnt og forsiktig. Du vil finne det bidrar til å unngå uønskede voksninger, og strekker huden forsiktig, holde den føyelige og supple.3. Neck rotasjon. Med en jevn, rolig bevegelse, snu ansiktet og halsen fra side til side så langt du kan gå. Du strekker huden og underliggende vev. Ved første, snart etter operasjonen, omfanget av bevegelse kan være noe begrenset; som helbredelsesprosessen fortsetter, og som du praktiserer denne øvelsen, vil du gradvis kunne bevege nakken lenger i hvert direction.copyright-dr.leon tcheupdjian /fettsuging 1. Front ansikts-visningen viser sentrale områdene av ansikts musculature.copyright-dr .leon tcheupdjian /fettsuging 2. Side ansikts-visningen viser hvor viktige maskuline områder vises i profile.copyright-dr.leon tcheupdjian /fettsuging 3. pilen viser stedet som fettsuging proceedscopyright-dr.leon tcheupdjian /liposuction4. Den cervicomental vinkel er området under chin.5. Med fett fjernet, har pasienten profil en normal kontur.