Hvordan kan du stramme opp huden uten kirurgi eller Botox?

Hvordan kan du stramme opp huden uten kirurgi eller Botox?

Selv om det finnes kremer som sier de er svaret på huden fastere, den sikreste og beste alternativet for deg å oppnå fast hud er gjennom kosthold og øvelser. Følgende er isometriske øvelser som du kan følge: Øyebryn
med tre fingre på begge hender, push øyenbrynene oppover. Kontrakt og presse øyenbrynene nedover for å motstå den oppadgående kraft fra fingrene. Gjør dette forsiktig og satse på 3 sett (10 sekunder for hvert sett). Kinn
Med base av håndflatene på kinnbena, smiler så bredt som mulig, men bruker håndflatene til å legge press nedover kinnene dine. Gjør dette i ca 10 sekunder og gjenta 3 ganger. Neck
Trekk hodet så langt tilbake som du kan og presse tungen opp på taket av munnen. Bo i denne posisjonen i ca 10 sekunder, slappe av, og slipp. Komplett 3 sett. Prøv å gjøre disse øvelsene minimum 5 ganger per uke, og snart vil du se gode resultater. For mer informasjon om skjønnhet og hudpleie, se Kilder og relaterte lenker delen.