Hva er kramper?

Krampe er når musklene stramme og gå stiv det vil skade, men vil gå av litt tid etter. Noen ganger hvis du får krampe i foten du wil være i stand til å se det bare stå på den og den vil gå av. Noen sier at krampe skyldes ikke nok vann, men jeg tror ikke det. Det kan være forårsaket av lavt kalsiumnivå i blodet.