Kan sykling påvirke fotball ytelsen?

Kan sykling påvirke fotball ytelsen?

Hvis du gjør nok av det, sikkert. Road sykling og MTB XC handler mest om utholdenhet, lange ritt på moderat effekt, mens fotball er mer om korte, intense utbrudd. Sykling kan være en god komplementær trening form for å øke du utholdenhet, men hvis du gjør for mye av det du kan oppleve at peak styrke begynner å suffer.Bike ryttere er vanligvis ganske magert og trevlet gutta, mens fotballspillere har ofte litt mer bulk.