Hva kan gjøres for å lette en hodepine?

Hva kan gjøres for å lette en hodepine?

lettelser hodepine Det beste jeg har funnet er å vaske hodet med varmt vann. Det letter en spenningshodepine ved å slappe muskler og migrene ved å utvide blod vessels.Also, drikke mye kaldt vann vil hjelpe. Piller som Tylenol, Ibuprofen og Advil er hva noen kaller "sukkerpiller", selv om de lette noen smerte, gjør vann hele real stuff.Another måte å lette en hodepine (men midlertidig hvis det gjøres riktig) er å finne trykkpunkter. Det er to som er kjent for å fungere best: The tommelleddet på venstre hånd, og på baksiden av halsen. Tommelen felles press point er rett på huden som ser litt ut som webbing på den øvre halvdelen av hånden din. Halsen er trykkpunkter er like under skallen på toppen av halsen på de mykeste flekker. Tommel Joint: bare å klemme trykkpunktet i ca 2 minutter, og sakte slipper presset. Din hodepine bør nesten umiddelbart gå away.Neck: (du må kanskje noen til å gjøre dette med deg) har et skjerf eller en klut (eller noe som brytes rundt noe), og dette må være koselig mot pannen og bundet /holdt i tilbake. Har en venn holde det for deg. Da har din venn forsiktig begynne å presse tommelen mot de myke trykkpunkter, og bo på den måten i ca 30 til 50 sekunder. Hodepinen bør sakte forsvinne.