Hva er platen protrusion med høy intensitetssone også forårsaker mild foraminal inngrep i L4-L5

Hva er platen protrusion med høy intensitetssone også forårsaker mild foraminal inngrep i L4-L5

Det er fra en radiologi rapport - I hovedsak er det å si at det er en mild disk bule (ikke fullt prolaps) ved L4 /5 disk som er trenge på L4 /5 foramina. Den foramina er den del av ryggvirvlene mellom ryggraden og ryggvirvler hvor nerver passere. De ser ut som hull eller hakk bak ryggvirvlene. Det er ikke uvanlig for en disk utvekst i nedre korsryggområdet for å støte på foraminal nervene. Mild bare indikerer det er ikke nok av et problem å rettferdiggjøre noe annet enn ikke-kirurgisk behandling (hvile, anti-inflammatoriske, etc.). Det er som regel en underliggende årsak selv - stenose, skader, gammel alder, vekt, etc. Den beste måten å håndtere det er å begrense mengden stress du legger på korsryggen, og å endre måten du sover (forutsatt at du ikke har 't allerede). Aldri sove på ryggen, med mindre du har fått pute under knærne som vil utflating av korsryggen mot madrassen; Hvis du sover på siden legger en pute mellom knærne som vil holde bena parallelt (dette reduserer presset på hoftene og korsryggen); og aldri sove på magen. Å sette en pute eller pute bak deg og for armen din til å hvile på (hvis du sover på siden) vil bidra til å holde deg fra å rulle over. Selv om jeg gjorde det i mange år før min første fusion, jeg fortsatt gjøre det i dag, og det fortsatt hjelper.