Hva kan gjøres for menstruasjonssmerter?

Hva kan gjøres for menstruasjonssmerter?

Du skrånende virkelig du kan prøve midal eller drikkevann vil hjelpe Hver kvinne går gjennom dette, så ikke panic.There finnes måter å lette denne typen smerte. For det første, gå og se legen din for tips og råd. Hvis du er motvillige til å gå se legen din, og deretter prøve tabletter (foreskrive dem fra legen din), og legen din bør være i stand til å fortelle deg når og hvor lenge du skal ta dem for.For mer naturlige smertestillende, prøv excersising. Med kramper, dette er vanskelig å forestille seg, men tro meg, det fungerer. Ikke bare vil smertene avta, men du vil føle deg sprekere og energisk. Men hvis du føler deg svimmel under excersise, STOP. excersise alltid forsiktig, uansett hva staten du er i.På den naturlige skala, det finnes andre metoder for å prøve ut, også. Drikke mye vann, ta en fin tur i din lokale park, drikker urtete, ta et varmt bad (med masse bobler!), Holder en vannflaske på stomache ... men husk, ikke lide i stillhet. Hvis det vondt så ille, fortelle noen. Men vennligst prøv noen av disse mathods ovenfor ^, fordi de fleste lette pain.Hope det fungerer og lykke til å bli kvitt ekkel periode smerte! :)