Hvordan får du kvitt menstruasjonssmerter uten medisin?

Hvordan får du kvitt menstruasjonssmerter uten medisin?

Tar en Khichari rens for en uke og noen lakserolje på slutten gjorde min dårlige kramper forsvinne. Holde fordøyelsessystemet rent og ikke spise kald mat eller snu deg selv når du er på mensen. - Jeg vet hva du mener jeg hater når folk foreslår vitenskapelige medisinens. Du kan spise bananer disse er stor også få et varmt bad! Ja det er en annen måte jeg bruke for det det kan skade, men det hjelper presse på området tht det gjør vondt eller du kan gjøre pull ups eller jst lå på magen