Hvor lang tid tar det å redusere størrelsen på leveren?
Hvor lang tid tar det å redusere størrelsen på leveren?
Ved å følge en streng diett, reduserer kroppen sin glykogenlagrene (glykogen er en form for sukker lagret i leveren og musklene for energi). Med hver unse av glykogen, kroppen lagrer 3-4 dl vann, så når du følger en veldig streng diett, spesielt en som er lav i stivelse og sukker, kroppen mister sine glykogenlagrene og litt vann.leveren krymper som den har mindre glykogen og vann i den. Sørg for at du fortsetter å drikke hele dagen
Her er noen menyforslag. Dette bør bare ta en uke
Breakfast Pictures Liten skål med frokostblanding, <. b> eller
en skive ristet brød med en skraping av lav fett spredning Lunsj
en skive brød eller to crispbreadsSmall porsjon magert kjøtt eller fisk, eller
Liten del ost, eller
2 egg (ikke stekt) Grønn salat (uten dressing) eller tomater Middag
Liten del magert kjøtt eller fisk, eller
Liten del fettfattig ost, eller
2 egg, eller
Tofu eller
Quorn basert dish1 liten potet eller
2 ss pasta eller
riceVegetables (så mange du vil, bortsett for rotgrønnsaker) Daglig
1/3 halvliter melk for bruk i drinker og på cereal2 porsjoner frukt (f.eks eple, appelsin, banan, pære) Gratis vann, te, kaffe, lav kalori squash eller musserende drikker1 lav fett, lite sukker yoghurt eller fromage frais