Hvordan massasje lindrer verkende og ømme muskler du?

En massasje hjelper ved å manipulere vev for å løsne dem opp og deretter bidra til å flytte blod og lymfe, slik at vi kan eliminere giftige kjemikalier fra kroppen gjennom vår excretory system. Mosjon og et varmt bad kan gjøre veldig mye det samme, men det føles så mye mer trøstende når en annen person massasje oss i stedet, fordi vi mennesker har en medfødt behov for å bli rørt.