Hvordan du behandler en kald du?
Hvordan du behandler en kald du?
Du vet drillen:Drikk rikelig med væske og hvile i sengen, du har hørt det en million ganger, men det hjelper. Det finnes ingen kur for, eller vaksine for å forebygge, en vanlig forkjølelse, som er forårsaket av virus. Antibiotika hjelper ikke et kaldt siden de er kun for bakterieinfeksjoner. Væsker for å hjelpe løsne sekret, støtte immunsystemet og lymfesystemet, og for å unngå dehydrering. Resten gir immunsystemet energiressurser til å bekjempe inntrengeren og gjøre deg frisk. Spis et sunt kosthold for de samme grunnene. Støttebehandling med behandling av de enkelte symptomer er alt som er tilgjengelig for å behandle forkjølelse med hjem rettsmidler og over mot medisiner og preparater. Du vanligvis ikke kan bli kvitt en kald rask, virusinfeksjon må bekjempes av ved immunforsvaret, noe som tar tid, vanligvis rundt en uke til ti dager. Behandle individuelle symptomer:
Du kan gjøre deg mindre ulykkelig mens kroppen kjemper den ved å behandle symptomene som gjør at du føler deg så ille. Bruk over skranke behandlinger eller hjem rettsmidler for symptomer, for eksempel feber redusere medisin (ikke aspirin for alle under 18 år, men på grunn av risiko for Reyes syndrom), hoste medisin og slimløsende (guaifenesin som hovedingrediens vil hjelpe løsne lunger) , analgetika (paracetamol, ibuprofen, etc.) for smerter og plager, pastiller eller spray for sår hals, leppepomade for tørre lepper, lindrende øyedråper for røde kløende øyne, saltvann nesespray for å rense nesegangene og /eller en Netti Pot for sinus ubehag og stuffiness, vaselin eller lotion for en rød sår nese. Antihistaminer kan hjelpe rennende eller tett nese samt eventuelle rennende øyne, tette ører /Eustachian rør, og sinus lunger. Feber kan være bra:
Vanligvis en kald ikke forårsaker høy feber som influensa gjør, men det forårsaker en lavgradig feber i de fleste tilfeller. Dette er en del av kroppens ammunisjon mot patogener, siden mange typer har et smalt vindu av akseptabel temperaturområde og heve kroppstemperaturen litt kan inaktivere noen viruspartikler. Med mindre du har feber over 102, er det best å unngå feber redusering medisiner hvis du kan, slik at denne mekanismen kan virke mot forkjølelsesvirus. Imidlertid bør et beløp av feber hos spedbarn alltid rapporteres til barnelege for å finne ut om feber redusere medisin er nødvendig, og hva andre tester og behandlinger barnet kan trenge. Små variasjoner i kroppstemperatur lage en mye større forskjell i de små legemer av spedbarn, og de har et umodent immunsystem som ikke kan beskytte dem som det av voksne. Sår nese, smerter:
Bruk ansiktsservietter for nesen som har fuktighetskrem i dem hvis nesen blir sår og rød, og /eller bruke vaselin for å holde irritert området tørt og beskyttet. Sug i badekaret eller ta dusj for å hjelpe verkende muskler, klare av giftstoffer fra huden din som er utgitt i svette, hjelpe deg å slappe av og hvile, og for å gi beroligende fuktighet til kroppens slimhinner vev og luftveier. Sunt kosthold:
Spis en velbalansert nærende kosthold for kroppen å ha energi og næringsstoffer den trenger for healing, inkludert protein. Inkludere så mange grønnsaker og fersk frukt som mulig. Spis mye kyllingsuppe, har denne tradisjonelle Old World /jødiske rette blitt vitenskapelig testet og det hjelper folk komme seg raskere fra forkjølelse. Hjemmelaget kyllingsuppe er best (fordi den inneholder litt kjærlighet), men du kan få god kyllingbuljong i spesielle bokser i suppen midtgangen på dagligvarer som er veldig bra. Som en siste utvei, bruke hermetisert kylling supper eller buljonger (noen er tilgjengelige i lav natrium oppskrifter). Ikke bruk direkte buljong, vil det ikke være like effektivt, og den inneholder altfor mye salt (en og annen kopp, hvis du får lov at mengden av natrium i kosten vil gi noen lettelse bare av å drikke noe varmt, men urtete vil gjøre det samme og har ingen salt). Urter, etc:
Prøv mint eller oregano te eller god kvalitet ren oregano olje. Satt noen få dråper oregano olje i en kapsel (fyll rest med olivenolje) og svelge med juice eller vann. Shark olje kapsler er også bra. Basilikumbladene har vist seg å ha antioksidanter som bekjemper forkjølelsesliknende symptomer, også. Drikk varme væsker:
Nipp varm væske av noe slag for å legge til væsker, berolige hals, og fukte tørre og irriterte slimhinner. Her er en gammel russisk oppskrift på sitron drikke for forkjølelse: Ta med vann til et nærheten
koke (eller koke den og deretter la det sitte i noen minutter for å kjøle litt). Det er svært viktig at det ikke koker når du legger sitron i, som gjør at sitron mindre effektive eller annen grunn (noen sier at det dreper enzymer i sitron, men som kan eller ikke kan være årsaken, bare don ' t sette sitron i mens vannet koker). Juice noen ferske sitroner og sette juice i varmt, men ikke kokende vann. Legg litt honning som vil hjelpe lindre halsen og gi deg andre sunne ingredienser for immunforsvaret og legge gode smaken. Ikke bruk sukker, bruke honning. Denne drinken er veldig bra, så nyt det, men det er kraftig og fungerer som medisin for å skylle ut kaldt i noen dager, hvis du drikker det minst fire ganger om dagen. Det er en stor kilde til vitamin C. Ofte oppskrifter foreslå å legge noen sitronskall, også, for å øke smaken og forbedre effektiviteten. Noen mennesker legger en unse av whisky til sitron drikke. Det er en viktig ingrediens i de fleste hoste medisiner (fungerer som en hoste suppressant) og vil bidra til en hoste og hjelpe deg hvile, bare ikke bruke mer enn en unse om gangen eller det kan legge til dehydrering og forårsake mer skade enn godt. Eller andre vil prøve veldig generøs bruk av en Apricot Brandy Hot Toddy som også vil hjelpe dem med å få nok av sengeleie. Sår hals:
Gurgle varmt saltvann for en sår hals. Se også mange andre forslag for å hjelpe sår hals i den relaterte spørsmålet nedenfor. Kosttilskudd, vitamin C og sink:
Vitamin C-tilskudd kan hjelpe, og studier har vist at sink pastiller kan være effektivt hvis det brukes tidlig i viral infeksjon for å forhindre så mange infiserte celler og gi immunforsvaret en fordel over viruset. Sink tillegg synes å være mindre effektive enn pastiller, den direkte kontakt med slimvevet på og i nærheten av de infiserte cellene ser ut til å være viktig for effekten. Forhindre ytterligere spredning av viruset:
Husk å unngå forbifarten kald videre til andre. Bli hjemme, vaske hendene, kaste bort vev som brukes for hoste og nysing og holde bakterier til deg selv. Se den beslektede spørsmålet nedenfor for hvordan du kan beskytte andre fra fangst kaldt. Positiv tenking:
Hvis du får grinete og har en dårlig holdning du kommer til å gjøre deg tror det er egentlig verre enn det er, og slå av folk som ellers kanskje ønsker å gjøre ting for å hjelpe deg. En positiv holdning hjelper kroppen å helbrede og holde seg frisk. Prøv å se morsomme, glade og oppløftende film mens du ikke kan gjøre noe annet. Kose seg med ting som gjør at du føler deg bra, som en utstoppet dyr, varme PJs og tepper (varme dem ved å sette i tørketrommel i noen minutter før du bruker dem), skape hyggelige aromaer, levende lys og dempet musikk. Minn deg selv hvordan det kan alltid bli verre. En liten "bryter" i hjernen kan klikke, noe som gjør det best kaldt du noen gang har hatt, og gjør at du føler deg litt bedre. Løk?
Det er noen mennesker som sier følgende arbeider. Det kan være bare placebo effekt, men du kan prøve å se om dette gjør noe for deg (som er bedre enn ingen effekt i det hele tatt!): Skjær en romtemperatur fersk løk i to og legg den i en bolle i nærheten av sengen mens du sove. Anekdotiske rapporter sier dette kan bli kvitt kulden over natten. Hvis det fungerer for deg, fortsette å gjøre det, siden det ikke kan skade. Det kan bare være at tårene at løken kan føre bidrar til å vaske bort irritanter fra dine øyne, fjerner nesegangene, osv fra innsiden og ut. Bruk av dette om natten kan hjelpe med øye vask /drops, nasal saltvann vask, nesedråper, drikke mye væske, og dusjing eller bading for lindrende fuktighet på dagtid. Noen oppgir at de tror dette fungerer fordi når du kutter en løk, bryter du åpne løk celler og som gjør at utgivelsen av aminosyre sulfoksider som danner sulfensyre syrer. Enzymer som ble holdt separat inne i løken kan blande seg med sulfensyre syrer å produsere propantiol S-oksid. Dette er en svovelforbindelse og er det som får i øynene dine til å reagere med tårer å danne svovelsyre. Svovelsyre brenner, stimulerende øynene dine til å skape tårer i et forsøk på å vaske bort irriterende stoffer. Mer De virus som forårsaker forkjølelse mutere ofte og raskt og spres lett. For fort for oss å forberede en vaksine før de endrer igjen. Det er en stor gruppe virus som kan forårsake forkjølelse, og hver av dem er gjennomgått mutasjon ved et gitt tidspunkt. Dette betyr at hver kaldt at du får i livet ditt nå er annerledes. De er alle forårsaket av en unik virus, og når du har hatt en rekke vil du aldri få den variasjon igjen. Selv om du kan (og vi alle) fange den neste generasjonen av mutasjoner. Selv om en kald er veldig vanlig, er det absolutt ikke enkelt. Det er derfor forskerne ennå ikke har funnet en kur for forkjølelse. Men de er for tiden arbeider med en kur som er lovende. De tror at kaldt virus kan være "angrepet" fra en annen retning. De virale antigener kan nøytraliseres slik de er nå ~ av antistoffer som knytter seg til antigenet strøk. En annen tilnærming har blitt unnfanget og er under utprøving. Den nye angrep er et trekk fra pelsen til stammen av viruset, så det spiller ingen rolle hvor mye eller hvor fort pelsen endringer i løpet av mutasjoner. Humoristisk svar Et middel for forkjølelse foreslått av Dr. Richard Gordon, fra "Atlantic Monthly":
Ved første tegn på en kald, gå til sengs med en flaske whisky og en lue. Plasser hatten på venstre sengestolpen. Ta en drink av whisky og flytte hatten til høyre sengestolpen. Ta en annen drikke og skifte hatten tilbake igjen. Fortsett denne til du drikker whisky, men ikke klarer å bevege seg hatten. Da blir det kaldt nok kurert.
Forkjølelse skyldes virus. symptomatisk behandling og ta resten.
- Previous:Hvorfor er herpes uhelbredelig?
- Next:Hvordan kurere har herpes?