Hvorfor skulle noen falle i søvn etter å ha spist?

Hvorfor skulle noen falle i søvn etter å ha spist?

Du kunne ha narkolepsi eller sove apnea.You kunne ha hypoglykemi. Kroppens evne til å lagre glukose er svekket eller du har en parasitt stjele glukose, slik at du føler deg ok eller ekstatisk for en kort tid etter å ha spist så sovner. Se inn hva som kunne ha forårsaket dette for deg (. F.eks spesielle medisiner spesielt antibiotika) så får stoffskiftet og fordøyelsen tilbake på sporet gjennom: 1) exercise2) drikker mye water3) holde seg unna mat full av enkle sukkerarter (som kaker, sjokolade , kjeks, iskrem) og hvitt mel, ris, pasta og bakverk. Disse gjør at du føler deg bra for en kort tid, så krasjer. Ikke drikk fruktjuice - spise hele fruit.4) prøver å spise mindre mengder gjennom hele dagen i stedet for noen få store meals5) å spise en rå salat hver dag. Hvis du er på det punktet der selv en rå salat er å sette deg til å sove, spise litt høyt protein mat med det f.eks. linser, bønner, melkeprodukter, kjøtt og noen "gode" fett f.eks. oliven, avokado, nøtter og seeds.When du krasjer, i stedet for å nå for en sjokolade bar, prøve kanel i melk eller yoghurt, eller en banan rullet i kanel og coconut.If din hypoglykemi er forårsaket av candidiasis, du kan drepe den ved spise probiotika f.eks. usøtet yoghurt, hvitløk og løk. Merk at når du begynner å drepe candida, vil du sannsynligvis føle deg verre for en stund før du føler deg bedre. Hvis candida er i blodet drepe den kan indusere depresjon, angst, ekstreme raseri og psykose. Dette er svært alvorlig. Hvis du har noen indikasjoner på disse symptomene, må du ikke forsøke å drepe candida uten tilsyn, og ta det ekstremt slowly.Following disse retningslinjene kan ta et par uker å begynne å jobbe, avhengig av hvilket stadium du er på med hypoglykemi. Selv når du har gjenopprettet, vil du finne at disse er gode retningslinjer for alle å følge for å holde seg frisk., En rekke personer med udiagnostisert hypoglykemi og /eller candida begynne å unngå karbohydrater helt selv komplekse karbohydrater f.eks. følg Aitkens. Dette kan gi kortsiktig lindring, men kroppen din trenger vitaminer, mineraler og antioksidanter som finnes i frukt og grønnsaker. De er helt avgjørende for din helse. Ikke barn selv til å tro at et godt supplement kan erstatte frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Etter noen diett som ikke inneholder en blanding av protein, karbohydrater og fett vil gjøre deg uvel.