Hva er en veldig liten posterior disk bule på L4 L5 med ingen signifikant sentrale kanalen stenose men mild bilateral nevrale foraminal innsnevring? Er

Hva er en veldig liten posterior disk bule på L4 L5 med ingen signifikant sentrale kanalen stenose men mild bilateral nevrale foraminal innsnevring? Er

Din radiologi rapport i utgangspunktet si at du har en liten bule (prolaps) på disken mellom fjerde og femte lumbale ryggvirvler (den vanligste problemområdet for de fleste, inkludert meg selv) på baksiden (posterior) av disken. Den foramina er hull /mellomrom mellom ryggvirvlene der nerver passerer, og det er å si at du har mild innsnevring av disse områdene på de ryggvirvler. Dette er vanlig hos personer med rygg problemer, men de fleste får noen innsnevring som de blir eldre. Det er graden av innsnevring at leger fokusere på. Posterior herniations, selv om de kan være smertefullt (for det meste fra muskelkramper) er ikke så ille som fremre hernations, som presser på nervene nærmest ryggraden og ryggmargen, forårsaker smerte som du aldri vil oppleve. Uansett hvor liten prolaps er, er kort og langtidsbehandling vanligvis den samme: Short Term
bo på føttene, redusere eventuelle sitter (både øke press på korsryggen). Legg ned med en pute /pute mellom bena, stor nok slik at bena er parallelle med hverandre. Dette tar trykket av hofter og ryggrad. Ta anti-inflammatoriske, muskel relaxers, etc., for å holde betennelser og spasmer ned.
Long Term
Når du har herniated en disk, det vil etter hvert gro; Imidlertid vil det alltid være et svakt punkt i skiven membranen ved det punktet. Det eneste du kan gjøre er å jobbe med å forebygge at det skjer igjen. Avstå fra å løfte tunge gjenstander, ikke sove på ryggen eller magen, men din side. Hvis du har til å sove på ryggen, heve bena med en pute for å få presset av korsryggen. Gjør ditt beste for å starte en god strekk program (med god, mener jeg mer enn noen få minutter). Noe mindre enn 30 minutter er ikke verdt mye. Toning rygg- og magemuskler hjelper også. To OTC meds jeg bruker jevnlig (på toppen av opiater) er Tylenol ekstra styrke Rapid Slipp Gel-Tabs, og Bayer Back & amp; Body Aspirin. Begge jobber raskt og er ganske effektiv. Jeg bruker dem ofte når jeg ikke føler behov for Percocet.