Hvilke matvarer bør du spise hvis du har diaré

Hvilke matvarer bør du spise hvis du har diaré

Hvis du har diaré, opphold med enkel mat som dampet kylling eller fisk; hvit ris; tørr toast eller toast med et tynt lag av smør (i Australia, legge et tynt lag med vegemite). Unngå å spise rødt kjøtt; søte kaker og kjeks; frukt av noe slag; fibrøse grønnsaker; og melkeprodukter.