Hvordan kan noen som er overvektige lider av underernæring?

Hvordan kan noen som er overvektige lider av underernæring?

Det er meget mulig å spise for mye mat og fremdeles ikke får nok næring, derav resulterer i underernæring. Du kan spise den anbefalte daglige mengden kalorier i rent sukker, og mens du ville ha nok kalorier for den energien kroppen din trenger, vil det være null ernæring i forbindelse med inntaket. Ofte, noen som har fått til det punktet av "obese" ikke har betalt for nær oppmerksomhet til hvilke typer mat han eller hun spiser, så ofte visse næringsstoffer mangler. Hvis du ikke får nok av disse næringsstoffene, vil du enten utvikle en sykdom (som skjørbuk fra mangler vitamin C) eller kroppen din vil ta komponentene den trenger fra et annet sted i kroppen (for eksempel å miste muskler i stedet for fett hvis du ikke får nok protein). I tillegg noen som er overvektige har et høyere behov for næringsstoffer fordi overflødig vev i kroppen trenger næringsstoffer også. Så mye som vi ønsker å bare "sulte fettceller", vil kroppen din distribuere næringsstoffer til alle deler av kroppen din. Dette betyr at hvis du får bare nok næringsstoffer for en 150-lb person, men du veier 300 lbs, vil de ulike delene av kroppen din bare får halvparten av de næringsstoffene de trenger.