Hva er måter å bekjempe fedme hos barn?

Hva er måter å bekjempe fedme hos barn?

Her er noen måter å bli kvitt mest junk food i huset. Barna vil automatisk gå til det valget. Overbevise dem om at grønnsaker kan være hyggelig. Ikke føl deg skyldig hver gang de ber om junk food. Prøv å holde dem unna store mengder sukker. Sørg for at de får minst en time mosjon om dagen! Det er veldig viktig at de holder seg aktiv! Angi et tidspunkt for TV og datamaskin, og sørg for at de ikke er på sofaen hele dagen. Mot dem å spille med venner. Og hvis du bare tenker på ett barn, men du må eller mer, sørg for at de er behandlet på samme måte for å hindre kamper. Dessuten er et godt tips å lette på det slik at de ikke bli sint! Lykke til!