Hvordan kan du unngå å bli overvektige eller fete?
Hvordan kan du unngå å bli overvektige eller fete?
Hvordan kan du unngå å bli overvektig eller obese[I tillegg til å lese svaret under dette svaret], ifyou ønsker mer detaljert informasjon om hvordan du kan unngå vektøkning eller fedme, og utfyllende informasjon om årsakene til, og kurer for, vektøkning og fedme, eller for freeplans, dietter, lister og programmer, slik at du kan unngå (eller tape ) uønsket kroppsfett, bruke side linker gitt her:
3 personer syntes denne nyttige Var dette svaret nyttig? Ja Noe Ingen Takk for tilbakemelding!
Edit Svar med Posey1234567 Confidence vedtar 9 Ved inntak av et sunt kosthold, inkludert minst åtte glass vann per dag, mer friske grønnsaker, litt frukt, kvalitet protein, og strengt begrense, bortsett fra en og annen godbit, raffinert (behandlet) karbohydrater. Raffin /bearbeidede karbohydrater er en viktig årsak til vektøkning, overvekt, og mange kostholdsrelaterte sykdommer. I tillegg drive cardio trening og prøver å unngå å bruke for mye tid på en datamaskin eller ser på TV.