Hva er overvekt?

Hva er overvekt?

Den medisinske definisjonen av overvekt er å ha Body Mass Index (BMI) på ca. 25-30. Over 30 regnes som overvektige. Det er BMI kalkulator på internett. Det er ikke en perfekt test, men så ingen screening test er perfekt. Det er en god rettesnor for den gjennomsnittlige person. Det er ikke nøyaktig hvis du er veldig muskuløs. Det jeg legger merke til er at folk ofte er svært overrasket når de ser deres anbefalte vekt base på BMI området 20-25. Mange sier det er for tynn !!! Jeg tror dette er på grunn av normalisering av overvekt og fedme i samfunnet. Alle er så vant til å se alle andre med overvekt, slik at det blir normalt for overvektige å bli sett og normal og optimal vekt som under det normale.