Hvor lang tid tok fedme påvirket samfunnet?

Hvor lang tid tok fedme påvirket samfunnet?

Fedme har blitt et problem i vestlige land i de siste 3 tiår. Dette er på grunn av endringer i spisevaner og bearbeidet mat. Mat høy i fett og /eller sukker, og mat med kalori typer som blir til sukker (ikke fullkornsprodukter) i leveren er de største synderne. Mange fettfattig mat er høy i sukker og det er fortsatt et problem. Så mange matvarer inneholder 'skjult' sukker. Verdens helseorganisasjon anbefaler Dailly Beløp (RDA) for sukker er 25g for en gjennomsnittlig voksen (Kun 5% av alle kaloriinntaket). Sukker er svært vanedannende - ca 30 til 40 ganger mer enn kokain og så mat med høyt sukker craved når du har kjøpt en vane. Fjerning av fett fra melk for å gjøre det lavt fettinnhold har ført til en økning i osteproduksjonen og den og fremming av ost. Diet drikke bidrar også til problemet som kroppen mottakere falske signaler og så øker sult.