Hvilke matvarer bidra til urinsyre bygget opp med gikt?

Hvilke matvarer bidra til urinsyre bygget opp med gikt?

Nesten alle matvarer bidrar i noen grad til urinsyre bygge opp, men følgende er noen av de du har til å begrense mest carefullyAvoid Matvarer som er høy i puriner slike asBeer, ansjos, organ kjøtt (hjerne, nyre, lever, sweetbreads), viltkjøtt, sauser, gjær, kjøttekstrakt, sardiner, sild, makrell, kamskjell. Medium purine matvarer som følgende bør også spises bare i ModerationFresh og saltvannsfisk, skalldyr, ål, kjøtt, fjærkre, kjøtt supper og buljong, asparges, sopp, blomkål, spinat, belgfrukter, havregryn, kli, hvetekim, grossist korn brød og korn, egg.