Hvordan forhindrer du halsbrann og vondt i ryggen under svangerskapet?

Hvordan forhindrer du halsbrann og vondt i ryggen under svangerskapet?

Da jeg var gravid jeg prøvde å holde seg borte fra mat som forårsaket halsbrann. Som ikke alltid, men det hjalp litt. Jeg sov på min side med puter bak ryggen og en i front for å hjelpe med ryggsmerter. Også en mellom knærne hjelper. Lykke til.