Hvordan får du dårlig syn?

Hvordan får du dårlig syn?

ved å gjøre ting som å lese i mørket, og (hvis du allerede har briller) ikke bruk dem eller bruk dem når du ikke trenger. Dessuten kan det bare være genetic.Also stirrer i sterkt lys for lenge og ikke iført solbriller i sola, ser på lyst /skarpt reflekterende objekter, bruker telefonen eller datamaskinen i utilstrekkelig belysning og ikke spise riktig mat som forbedrer eller gjør øynene dine bedre: gulrøtter, brokkoli og rosenkål, søte poteter, spinat, kalkun, sardiner og mer. Disse matvarene gir vitamin C, Omega3 fettsyrer og sink (pluss B-vitamin niacin, som spesifikt beskytter mot grå stær).