Hvordan kan du hindre hjernehinnebetennelse?

Hvordan kan du hindre hjernehinnebetennelse?

Det er ingen garantert metode som vil forebygge sykdom uten radikalt forandre livet ditt. Det er imidlertid flere trinn som du kan ta for å redusere sannsynligheten for å bli smittet med en smittsom disease.A godt første skritt er å sikre at kroppen din er sunt, og dette ville innebære regelmessig mosjon, god ernæring og nok søvn. En sunn livsstil fremmer god immunfunksjon og motstand mot stress. Det finnes også vaksiner tilgjengelig som fremmer beskyttelse mot enkelte patogener som ofte forårsaker hjernehinnebetennelse. Legen din bør kunne gi deg denne tjenesten. God sanitær og hygiene er også viktig. Vaske hendene med såpe og varmt vann før måltider og utover dagen reduserer eksponeringen for smittefarlig materiale. Også motstå fristelsen til å berøre ansiktet og øynene. Slimhinnene i øyne, nese og hals er utsatt for mange smittsomme partikler og du kan uforvarende vaksinere deg selv. Alkohol basert hånd sanitizers er også nyttig for rensing hendene etter eksponering for flater som er av tvilsom renslighet. En ytterligere idé er å redusere eksponering for smittekilder. Til slutt, hvis du kan ha blitt bestrålt du kan ha nytte av profylaktisk antibiotika administrasjon. Din lege eller lokale folkehelse agent vil kunne gi deg flere detaljer vedrørende dette.