Hvordan kan du bli kvitt snorking?

Hvordan kan du bli kvitt snorking?

Det er flere ting du kan prøve avhengig av årsaken til problemet. Hvis det er mindre Snorking kan du prøve flere forskjellige anti snorking enheter som Breath Høyre nasal strimler, en anti snorking pute, munnstykke, nese klipp eller spray. Noen ganger bare miste vekt, sove på din side, og ikke drikke alkohol før du går til sengs kan hjelpe så godt. Hvis snorking er mer alvorlig, kan du ha søvnapné og bør konsultere med en lege eller søvnterapeut.