Hva er den raskeste måten å merkbart flate magen?

Hva er den raskeste måten å merkbart flate magen?

prøve pilates eller callenetics som tone de underliggende muskelgruppene unngå de vanligste bule som utvikles gjennom sit-ups og andre klassiske buk treningsøktene! (Obv sammen med diett og trening for å redusere eventuelle liggende fett!)