Hvordan du mister ikke vekt hvis du er 15 år gammel og 221,4 lbs og 5ft en og din en emosjonell eater kan ikke gå til en lege ønsker å gå ned i vekt og din favoritt er full av svarthet og arr og kviser?

Hvordan du mister ikke vekt hvis du er 15 år gammel og 221,4 lbs og 5ft en og din en emosjonell eater kan ikke gå til en lege ønsker å gå ned i vekt og din favoritt er full av svarthet og arr og kviser?

Vel kjære, fortvil ikke. Først, og viktigst, du må løse følelsesmessige problemer. Når det er sagt, jeg skal erkjenne at på dette punktet vekten din vil være en medvirkende faktor til emosjonelle problemer. Så, jobber på begge vil bli key.Talk til en pastor for råd om hva du sliter med følelsesmessig. Og starte med å ta en tur hver dag i minst 30 minutter. Øk vegatable inntaket og redusere sukker og carb inntak. Gradvis øke gangtid til en time og deretter etter ca en måned eller så starte noen styrketrening 3 eller 4 dager i uken. Det kan være lurt å gjøre en detox eller kolon rens på 2 måneders mellomrom bare for å hjelpe kroppen med å eliminere dine år med usunn eating.The Nøkkelen er å være konsekvent. Ansiktet ditt vil klare opp som kroppen får healthier.Stop bruke sterke rensemidler på ansiktet og bruke svært milde naturlige rensemidler med mye vann. Hvis du kommer til å ha på foundation bruk noe veldig naturlig og oljefri og vannløselig. Behandle akne om natten ved rensing og å bruke noen form for benzoylperoksid produktet. Neobenz micro er en stor resept og vil ikke lenger irritere huden din. Hvis neobenz er uaktuelt for deg å prøve noe milde som Proactiv eller en av det "kopi katter," men kun bruke produktet med benzoylperoksid, fordi rensemidler og toner er også harsh.Good lykke til! EAT grønnsaker!