Hvorfor sjokolade gir deg kviser?

Hvorfor sjokolade gir deg kviser?

Det er en myte at sjokolade gir deg akne. Du bør unngå elementer som har et høyt saltinnhold fordi salt har jod og jodid forverrer kviser hos personer som er utsatt for det. Her er en liste over noen av de matvarer som har en tendens til å ha høyere nivåer av salt: jodid Innhold i mat (deler per million av jodid) Salt
Jod salt (1/4 ts) - 100 krydret salt - 40 Sun Evaporated Salt - 30 Uniodized Salt - 19 Kjøtt /fjærkre
Beef /Liver - 325 Tyrkia - 132 Seafood
Tare - 1020 Torsk (3 oz) - 87 Squid - 39 Crab - 33 < b> Grønnsaker
Asparges - 169 Brokkoli - 90 Dairy
Cheddar Cheese Spread - 27 Milk - 11 Butter - 26 Mozzarella ost - 13 Diverse
Tortilla Chips m /salt - 80 potetgull w /salt - 40