Hvordan får du kvitt kviser over hele ansiktet?

Hvordan får du kvitt kviser over hele ansiktet?

Jeg har funnet ut om erfaring at akne har så så mange årsaker, for å nevne noen: -Stress !!! -Genetics -Nutrition /Diet
-Trening -Tørr Skin -Kjemisk I vannet -Picking, berøring av ansiktet, hviler pannen din på noe -dehydrering Avhengig av alder noen ganger i tenårene kan det bli mye verre som du kroppen kommer om endringer og modning. Jeg har funnet ut at det tar ekstreme tiltak, først få en rutine å gå, ikke over vaske ansiktet ditt som kan tørke ut, vaske ansiktet ikke mer enn to ganger per dag. Avhengig av hvor du bor få en dusj filter for vann, er det av kjemikalier og søppel i vannet alle slags dag, merker jeg om vinteren når byen vår setter mer juks i huden min blir verre. Jeg bruker dove såpe med 1/4 fuktighetskrem og deretter bruke noen naturlig oljefri fuktighetskrem med vitamin E. Spis et balansert kosthold, bli en næring freak, hvis noe ikke har vært på jorden for 10.000 år ikke spiser det, de satt så mange konserveringsmidler, kjemikalier og søppel i mat i dag
jeg drikker grønn te for sine antioksidanter.; det er mange antioksidanter så noen undersøkelser. Frie radikaler kan bygge opp fra stress av alle slag og ta over systemet akkurat som en sykdom. Begynner å få fysisk aktiv, gjenopplever det stress og så mye mer. Viet en liten mengde tid i treningsstudio eller hjemme gym, kan gjøre en verden av forskjell for din generelle helse. Finn en god kvalitet rutine, det er mange der ute, bare være forsiktig med hva blader du ser i. Jeg vet av en fyr som gir bort en gratis rutine for kort tid. Ikke steke selv neste sommer, eller vil du ha dårlig hud hele vinteren. Selv om eksponering for sol kan gjøre akne bli bedre først det har negative langtidseffekter, bruke masse solkrem. Vær forsiktig med hva produktene eller systemene du bruker til å vaske eller behandle. Mange kan over tørr, tenker tilbake mange år siden før de hadde en hel del av medisinert akne vasker og kremer, var acne måte verre tilbake da? Se på en nasjonal geografisk video av stammene folk, har de ikke moderne medisinert akne ansikt vask og behandlingssystemer, enn si en virkelig god såpe, gjør de alle lider av akne ?? De må vite noe vi ikke har, eller være å gjøre noe annerledes. Hmmm kanskje det er mat eller moderne dag stress eller hva vårt samfunn har blitt eller mener. Spis så naturlig som mulig, ren og sunn.
Også med produktene jeg bruker, hvis jeg ikke ville føle seg trygg å spise den så jeg prøver ikke å sette det på huden min, det som går på huden absorberer inn system. Den første viktigste årsaken er stress, som arbeider ved å eliminere stress er en vane som tar tid, og stress er egentlig et spørsmål om oppfatning, arbeidet med å oppfatte situasjonen annerledes. Også gjøre trenings ting, bruke tid på å gjøre cardio, løfte vekter, etc. Det viktigste som fører til at det for meg er å fokusere på det, det er best å bare glemme at du har det. Du får det du fokuserer på, lovene om tiltrekning. I stedet for å fokusere på det hele tiden og tenker "jeg har dårlig acne, og jeg liker ikke hvordan den ser ut på meg, og jeg skulle ønske det ville forsvinne", slutte å se på det i speilet, late som om det er ikke engang der , ikke gi den et sekund av din tid. Selv om dette høres veldig halt, men tro meg det er veldig kraftig, hver kveld før du går til sengs, og først i morgen tenke deg å ha perfekt hud, hva du vil se ut og hvordan du vil føle. Bare få en rutine å gå, drikke mye vann (ikke rett vann fra springen !! bruke et filter og sjekk med din lokale forsyning å se hvilke kjemikalier de satt i det, og hvis filteret vil fungere, selv om du får vann på flaske noen selskaper får vannet fra den lokale kilden :-( og declair det "kildevann"). det er mye info, men dette er nok til å kurere noen, dens hovedsakelig stress og kjemikalier i søppel mat og vann i dag, må gå, don 't tenke på det som komplisert, gjør alt du kan, og deretter begynne å oppfatte deg selv på en annen måte, ikke som noen som har acne, men noen som ikke har tid til akne.