Hvordan bli kvitt kviser fort uten å kjøpe ting?

Hvordan bli kvitt kviser fort uten å kjøpe ting?

Endre kostholdet til fullstendig plantebaserte matvarer. Nei -Red kjøtt-gluten-dairyAll disse matvarene skade fordøyelsessystemet. Gluten er en naturlig provoserende, og meieri er så bearbeidet at er har ingen næringsverdi. Prøv å få en ekstra glass vann hver dag i tillegg til standard beløp. Din standard beløpet bør være halvparten av kroppsvekt i unser (ex- noen veier 180lbs. = 90 oz vann per dag.) Hvis det virker som mye mer enn du drikker komme på den. Har to briller i morgen, og det vil helt endre dagen. Hvis det er en cystisk form for akne, eller du bare har noen få betente merker. Først is det før du går til sengs. Akne er som andre skader. Kroppen din kan krenge seg selv, men isen reduserer hevelser. Også det roer huden og gjør den mindre irriterende. Ikke ta på ansiktet ditt, eller plukke på noe. Det er den største bjørne du kan gjøre. Også ikke stress om akne eller se i speilet for ofte. Følelser og stress spiller en stor rolle i akne. Å vaske ansiktet bruk honning. Jeg først våte ansiktet mitt goop noen på eventuelle problemområder la den sitte i 30 minutter (eller uansett hvor lenge du har) enn skyll av. Huden min føles så bra etter det. Du kan også prøve en stor ansikts 2 tbls. Sour Cream2 tbls. Apple Cider Vinegar2 tbls. HoneyMix de opp og satt på ansiktet i 20 minutter. Skyll av i lunkent vann. Du møter bør være litt rød etter ord. Men det er en fin måte å lette huden mens rensing det av eventuelle bakterier. Hvis du kan sette nærmere inn i hva type akne du har (alvorlig, mild, moderat, og etc ...) og hvor du får den. Jeg vil bedre være i stand til å hjelpe deg. Håper dette hjelper litt!