Hva er den beste måten for en 16 år gammel for å miste 50 pounds?

Det korte svaret er å slutte å spise sukker, eller i det minste vesentlig redusere det daglige sukkerinntak. Alder har ingen betydning for om du kan miste 50 pounds ved hjelp av denne metoden. Bare forstå at du må først, for å forstå hva matvarer inneholder sukker, og derfor hvilke matvarer for å unngå, og det andre er ganske tøft de første fire ukene når slutte sukker.