Hva er den beste måten for en 16-åring for å miste 15 pounds?
Hva er den beste måten for en 16-åring for å miste 15 pounds?
Prøv å spise litt mindre av det du vanligvis spiser (mindre servering størrelse). Gå til gym og kjøre, løfte vekter, og strekk. Hold på det og gå når du egentlig ikke vil. Kanskje til og med ta med venner de hjelpe, og er en god support team for å bidra til å nå målet ditt.