? Hvordan stopper jeg spent på selv

? Hvordan stopper jeg spent på selv

Det er 3 enkle skritt for å stoppe kløe selv: 1) Sett anti-klø creme eller spray på de stedene som klør. (Hvis dette ikke fungerer i rundt 20-30 minutter, prøve andre kremer /spray.) 2) distrahere deg selv. Finn noe som bør distrahere deg fra kløe. Hvis denne leken bruker bare én hånd, enn få noe squishy og legg den i den andre hånden. Nå, klem! 3) Hvis du gjør dette for en stund kløe bør stoppe, eller du bør i det minste tenke på det. Hvis den ikke stoppe, gjøre noe; se på TV mens tapet ned til en sofa eller seng, eller lese en bok, jeg svor, jeg mener noe PS: Håper dette hjalp, hvis ikke, beklager.