Hvordan løser du høyt blodtrykk?

Hvordan løser du høyt blodtrykk?

Hvis du har høyt blodtrykk, er det et par ting som vil påvirke høyt blodtrykk, vekt, salt, stress, alkohol. Så hvis du er overvektig kan det være lurt å prøve å gå ned i vekt, kutte ned på salt og alkohol inntak. Når disse tingene er ikke hjelpe kommer til å se din physcian å få medisiner kan også help.Your måte å håndtere stress (åndelighet, psykiatri), er også viktig. Total kontroll kan oppnås ved å styre de to siste.