Helse Svar > Sykdommer og lidelser > hypertyreose > Hva er adesign for psykologisk modell for pasient som lider av høyt blodtrykk?

Hva er adesign for psykologisk modell for pasient som lider av høyt blodtrykk?

Hva er adesign for psykologisk modell for pasient som lider av høyt blodtrykk?

Hvordan behandle ondartet hypertensjon
ondartet hypertensjon er preget av ekstremt høyt blodtrykk. Anses å være et medisinsk nødstilfelle som krever en tur til legevakten, kan symptomene er hodepine, brystsmerter, hoste og kortpustethet, tåkesyn, beslag eller nummenhet i ansikt, armer eller ben. Klinisk undersøkelse kan avsløre retinal blødning eller hevelse i synsnerven. Nyresvikt, permanent blindhet eller hjerneskade kan utvikle seg som mulige komplikasjoner. Mens en person med denne tilstanden kan være foreskrevet flere medisiner, kosthold, mosjon og endringer i livsstil er avgjørende i å kontrollere og styre hypertensjon. Instructions1.
  • 1
    Limit korn og raffinert sukker i kostholdet ditt. Lavere insulin nivåer kan bidra til å få høyt blodtrykk under kontroll. Få tilstrekkelig vitamin D, som en mangel på dette vitaminet har vært knyttet til insulinresistens, som er kjent for å øke blodtrykket.
  • 2
    Gjør øvelsen en prioritet når alvorlig høyt blodtrykk har vært kontrollert. Snakk med legen din først om hva slags trening kan best passer dine behov. I de fleste tilfeller er en rutine som roterer forskjellige typer av øvelsen er de mest effektive. Fokus på aerob trening noen dager, styrketrening på andre, og innlemme stretching og fleksibilitet øvelser i treningen.
  • 3
    Slutte å røyke. Røyking er en av de vanligste risikofaktorene assosiert med malign hypertensjon. Røyking skader veggene i blodårene, øker risikoen for hjerte- og karsykdommer. Den nikotin i tobakksprodukter innsnevrer blodårene, noe som gjør det vanskeligere for blodet å strømme gjennom. Med hver sigarett du røyker, stiger blodtrykket. For personer som allerede har høyt blodtrykk, akselererer røyking utbruddet av ondartet hypertensjon.
  • 4
    redusere angst og stress som forårsaker du å overspise eller drikke alkohol, vaner som kan bidra til høyt blodtrykk trykk. Ett svar på stress er innsnevring av blodårer, forårsaker blodtrykket til å stige. Tidligere studier utført av forskere ved Harvard Medical School tyder på at stress stimulerer produksjonen av adrenalin, øker hjertefrekvensen og innsnevring blodårer.
  • 5
    Ta medisiner på timeplanen og som anvist av lege. Noen av de medisiner som vanligvis brukes til å behandle malign hypertensjon omfatter ACE-hemmere som enalapril; vasodilators som hydralazin; en beta-blocker inkludert labetalol; eller en kalsiumkanalblokker som nikardipin. De fleste antihypertensive medikamentene virker ved å slappe av blodårene, reduserer hjertets arbeidsbelastning. Prøv ikke å gå glipp av noen doser, og ikke avbryte medisineringen uten å diskutere med legen din.