Hvordan rengjør du din kolon?

Hvordan rengjør du din kolon?

AnswerEnemas og spise et sunt kosthold full av frisk frukt og grønnsaker anddrinking masse fluids.Another answerSimplest og naturlig måte å rense tykktarmen er å gjøre ShankhPrakshalana, en 2500 år gammel gammel teknikk som bidrar til å cleanyour kolon ved bruk av saltløsning og fem enkle yoga trening .En annen answerYou bør drikke masse rent vann, ingen kaffe eller brus, svart teaetc. Masse betyr en glass hver time eller så.Hvis du har ikke spist mye fiber, starte det ved SLOWLYincreasing mengden av frukt og grønnsaker. Å gjøre dette for rapidlymight forårsake dårlig mage cramps.Fibres er hva forbedrer avføring og fremskynde thedigestion slik at du ikke vil føle forstoppet - så lenge du don'tforget vannet også begynne å spise frukt høy i enzymer og fermenterte melkestoffer (spesielt alle naturlige yoghurt!) for å øke mengden oflactobacilli (de gode) i tarmen slik at de starter toreplace de dårlige og generelt forbedre intestinal flora.If kroppen overreagerer til meieriprodukter, kan du også gjøre ayogurt seg med soyamelk. Smaker annerledes, men hjelper, også.Jeg anbefaler ikke å gjøre klyster eller avføringsmidler. De synes å være aquick fikse, men de er ikke. Gjør eller bruke dem rett og slett flushesanything ut av tarmen, gode og dårlige, og etterlater dem i astate hvor "dårlig ting" kan komme tilbake enda sterkere slik at du getconstipated selv verre.Bussen beste og mest effektive tarm rens er gjort ved å spise onetype av melon fra å våkne opp til lunsj, spise mye, kanskje en coupleof kilo eller mer, gjør dette for bare tre dager, spise hva du wantlater i dag.Dette vil rense ut kolon /tarm trygt og effectivefor svært lite pris eller ubehag, og sin helt naturlige. Thiswill bli kvitt hiv fett en toksiner, og beskytte deg mot diseaseas kroppen din faktisk vil absorbere mer næringsstoffer fra hva du spiser.