Hvordan kan du forebygge kreft som en tenåring å sikre at du leve et sunnere liv?

Hvordan kan du forebygge kreft som en tenåring å sikre at du leve et sunnere liv?

En klok person sa "medisin kan behandle en sykdom, men ernæring opprettholder din helse". Det er ingen "quick fix" for å forebygge kreft i det moderne samfunn, som maten vi spiser, luften vi puster og vår emosjonelle tilstand bidrar til å understreke på kroppen vår. Det er imidlertid noen tiltak du kan ta for å redusere sjansene for at dette skjer. 1) Spis godt ;-) Spis så mye av "hele korn" mat, da disse har størst næringsverdi. Reduser mengden kjøtt du spiser. Med dagens moderne vekt på profitt, er det et push for mer produkt på bekostning av kvalitet. Det trist å si at industrien vil ganske lykkelig doom deg til et kortere liv hvis de kan ha en annen Porsche /millioner i banken /overlegen følelse. Kjøtt er full av antibiotika (som vi spiser, bidrar til antibiotikaresistente bugs) for å holde dyrene i live i forferdelige forhold, steroider for å gjøre dem større, giftstoffer som blir sluppet ut i dyr kjøttet når drept og uløselig giftstoffer plukket opp i løpet av organismer livet . Les ingredienser i matvarer, og bli klar over hva tilsetningsstoffer og fargestoffer er til stede. Noen av disse er ganske giftig og kan bygge opp inni deg over tid. Gå til fag.org, de har en omfattende tilsetningsstoffer guide. Total, bare være klar over hva du tar inn i kroppen din. Ikke gjør noe bare på grunn av merke /andre gjør det /hva kan det skade ?, kunnskap er makt. Moderasjon er en god tommelfingerregel, noen junk food er greit hver gang på en stund. Bare husk at alt du spiser går mot å bygge og vedlikeholde kroppen din. Når satt som dette kan du se hvorfor ingen kan leve på en diett av Macds. 2) Bor i et godt miljø :-) Reduser de tingene du vet er bra for deg. Alle vet forskjellen på rett og galt, det er så irriterende lille stemmen som forteller deg "Jeg ville ikke gjort det hvis jeg var deg". Disse tingene fungere som en distraksjon fra det vi vet er veldig viktig og ha en måte å ta deg over. Hvis du gjør noe er du ikke god for (ie. Røyking, drikking ...) prøver å redusere mengden med mål i tankene til å stoppe helt. Bare husk at der ute i verden noen blir rik av deg (dette faktum alltid gjorde meg sint!). Prøv å unngå legemidler som disse har størst påvirkning. 3) Vær glad! Livet er en kamp, ​​det må være så dette fungerer som en stimulans til å vokse. Jeg tror at livet er på sitt vanskeligste når du er en tenåring. Dette er tiden da du bare forme din egen identitet og verden legger press på deg til å preform. Det eneste jeg var aldri lærte på skolen var hvordan man skal håndtere stress! Meditasjon er bra. Trening er også nyttig, selv bare gå er bra. Alt bidrar til å holde hodet klart og i fokus. Bare husk at livet er en reise, en opplevelse du beveger deg gjennom og ikke en stein du har å bære. Håper dette har vært nyttig ;-) Hva er glutation? Glutation er kroppens mester antioksidant. Det er et lite protein som produseres naturlig i cellene når visse vitale elementer er til stede. Den fungerer både som en antioksidant og en motgift, og er en viktig forsvarssystem mot sykdom og aldring. Vår glutation nivå indikerer faktisk vår helsetilstand, og kan forutsi lang levetid. Selv om det er mer enn 60.000 publiserte artikler om de gunstige effektene av glutation erstatning, er det fortsatt i stor grad ignorert av mainstream medisin. I nær fremtid betydningen av glutation vil bli anerkjent fordi den har evnen til å øke immunforsvaret og bekjempe skade av frie radikaler på cellene. Moderne forskning har vist at personer som har lave nivåer av glutation er utsatt for kronisk sykdom. Reduserte nivåer av glutation kan være forårsaket av vedvarende belastning på immunsystemet. Som vi nå vet, kan en senket immunforsvar få sykdom og sykdom. Dette er en glupsk syklus. Mens du trenger glutation for en produktiv immunsystem, vanskeliggjør et svekket immunsystem produksjon av glutation. Glutation har vist seg å bremse aldringsprosessen, gifte og forbedre leverfunksjonen, styrke immunforsvaret og redusere sjansene for å utvikle kreft. Glutathione arbeider også for å bidra til å forbedre mentale funksjoner, økt energi, bedre konsentrasjon, tillater økt mosjon, og forbedre hjerte og lungefunksjon - bare for å nevne noen. Når vi blir eldre, og utsetter kroppen til stress, kjemikalier, miljøgifter, og gjennomsnittlig livsstilsvaner, begynner vi å miste energi, vitalitet, mental årvåkenhet, og mer. De fleste av oss er klar over at det er konsekvenser for våre handlinger; Men faren ligger i den feilslutning å tro at du vil begynne å ta bedre vare på deg selv i morgen. Dr. Robert H. Keller, en av verdens ledende forskere, dedikert 10 års forskning og utvikling for å skape MaxGXL å hjelpe verden i sin søken etter en høyere grad av helse. Ut av alle de biologiske prosessene som Dr. Keller kunne ha fokusert sin oppmerksomhet på, valgte han å etterforske en måte å naturlig optimalisere kroppens produksjon av glutation. Glutation kan ikke være godt kjent utenfor medisinske kretser, men kroppen din er avhengig av sin funksjon hver eneste dag. Oppdag hvordan du kan styrke ditt immunsystem til å bekjempe sykdommer og sykdommer som:
Lupus, kreft, Alzheimers, Fibromyalgi, gikt, multippel sklerose, leddgikt og mange flere
Min. prostata kreft er i remisjon
. Gjennomgå historien min @ www.mycancerremission.com.