Hva er de verste mat å spise?

Hva er de verste mat å spise?

Matvarer med høyt fett, salt eller sukker innhold. Disse er vanligvis svært bearbeidet mat som også inneholder en rekke kjemiske konserveringsmidler, fargestoffer og aromaer. De kommer vanligvis i pakker, fra fryseren avdeling, eller ta bort butikker. Den beste maten er så nær helhet og ubehandlet som mulig, og som du forberede og lage mat selv, slik at du vet nøyaktig hva du spiser.