Hva er de 4 beste mat å håndtere magesår

Hva er de 4 beste mat å håndtere magesår

De fire beste mat å håndtere magesår er:? 1) grønnsaker - særlig mild seg som brokkoli, blomkål og potatoes.2) Milde frukt - epler og bananer er gode, men unngå sure frukter som tomater, appelsiner, sitroner og pineapples.3) Noen typer meieriprodukter - melk faktisk forverrer magesår så gå for lite fett versjoner av cottage cheese, kremost og rømme å innlemme kalsium i din diet.4) Hele korn - komplekse karbohydrater (tenk på korn, mais, graham crackers, pasta og ris) bidra til å bekjempe halsbrann.