Hva planten bruker du hvis du har hodepine?

Hva planten bruker du hvis du har hodepine?

Feverfew, peppermynte, Pasjons, Ginko, Ceyenne, og Willow kan brukes til å behandle hodepine. Mjødurt, vendelrot (utmerket hvis du ikke får sove), skullcap, kamille (også vanlig for avslapping) kan også brukes. Feverfew
, også kalt bachelor-knappen, er et populært folk rette for hodepine. Denne urten er medlem av tusenfryd familien, og mange mennesker vokser planten seg selv og deretter høste bladene. I lang tid feverfew ble antatt å lindre feber symptomer (derav navnet), men som ikke viser seg å være tilfelle. I dag er det i hovedsak brukt som en forebyggende
for migraines.Migraine lindring skal oppnås ved å ta en kontrollert mengde feverfew på en daglig basis. I en studie over 2/3 av migrenepasienter oppleves lindring ved å ta feverfew regelmessig. Dessverre, den vellykkede studier av feverfew har ofte vært dårlig kontrollert, og de mer vitenskapelige studier har ikke klart å se de positive resultatene at noen mennesker har hevdet. Så det kan fortsatt være en stund før vi finner ut om feverfew migrene lettelse er en realitet. En av de mer positive studier ble publisert i 1997 (Palevitch, DG Earon, og R. Carasso. "Feverfew som en profylaktisk behandling for migrene ... ").
Dette var et godt kontrollert studie som viste feverfew til ikke bare redusere smerte, men også kvalme og lysfølsomhet og noise.Feverfew er en anti-inflammatorisk, og så fungerer omtrent som ibuprofen. Det er også antatt at urten kan hemme kjemikalier som forårsaker blodårene i hodet ditt til krampe. Ny forskning forteller oss at en viktig kjemisk i feverfew, parthenolide
, kan ha leukemi-bekjempelse egenskaper (Monica Guzman, PhD, ved University of Rochester Medical School og forskning team, 2005). En dag kan det brukes mer varierte behandlinger. Peppermint, f
eller hundrevis av år, har vært brukt som en hodepine rette. Fra te å trekke ut, det er mange måter å nyte peppermynte. Vær advart om at peppermynte er ikke tingen å ta hvis du har halsbrann eller lignende magesyre problemer. Peppermynte er like nyttig for sin aroma og kjølende egenskaper som en essensiell olje. Pasjons
er en beroligende urt. Tatt som en te før sengetid, kan det hjelpe deg å sove. Minst en klinikk rettssak har funnet det å senke angst. Det er også antatt å ha anti-inflammitory og smerte drepe properties.The blad av ginko Slektstre er en ekstremt populær urt for hodepine, men den medisinske bevisene er fortsatt svært omstridt omstridt. Ginko sies å forbedre flyten av blod og få mer oksygen til hjernen, dermed ikke bare lindre hodepine, men bedre hukommelse og årvåkenhet i tillegg. ** Merk at Ginko er en av de urter som kan gi bivirkninger når det tas . med hodepine medisiner, inkludert aspirin og litium **
Ja, det stemmer - pepper. Mange Peppers har en ingrediens som heter capsaicin, som blant annet ser ut til å øke smerteterskelen. Det har fått oppmerksomhet i den medisinske verden de siste årene, spesielt for sin behandling av cluster hodepine, og det er ofte gitt i form av en nesespray. Cayenne
pepper er et utmerket krydder å ha på hånden (vel, don 't legge for mye på egen hånd, eller du kan brenne det!), og kan minske din migraine.White willow
bark er en spesielt populær urt for hodepine fordi det fungerer omtrent som en aspirin, lindre hodepine smerte og forårsaker betennelse å gå ned. Som enhver smertestillende, bør det ikke tas langsiktig ** Vær veldig forsiktig med å ta willow med andre smertestillende tabletter og medisiner -. Sjekk med legen din **
Urter for migrene og annen hodepine kan være! veldig nyttig, men det er mye dårlig og selv farlig informasjon der ute.
Hvis du virkelig ønsker å se nærmere naturlige urte alternativer, få en god guide som forteller deg de vitenskapelige fakta. En utmerket omfattende guide til urter er The Herbal Drug av Linda B White MD og Steven Foster. En annen praktisk guide er The Complete Herbal Companion av Elizabeth Burch, MD.