Hva øker risikoen for osteoporose

Hva øker risikoen for osteoporose

Det er mange faktorer som:? Lav kalsium intake- Det er nødvendig for bentetthet og hvis lav kan føre til fractures.Eating disorders- Kvinner og menn med anorexia nervosa eller bulimi har høyere risiko for lavere bein density.A stillesittende livsstil-Folk som tilbringer mye tid på å sitte har en høyere risiko for osteoporose enn sine mer aktive kolleger. Enhver vektbærende trening er gunstig for skjelettet, men gåing, løping, hopping, dansing og vektløfting synes spesielt nyttig for å lage sunn bones.Excessive alkohol consumption- Regelmessig inntak av mer enn to alkoholenheter om dagen øker risikoen for osteoporosis.Corticosteroid legemiddel Langvarig bruk av kortikosteroid medisiner, for eksempel prednisolon, kortison, prednisolon og deksametason, er skadelig for bein. Disse medikamentene er vanlige behandlinger for kroniske tilstander, som for eksempel astma, leddgikt og lupus, og du kan ikke være i stand til å slutte å ta dem for å minske risikoen for osteoporose. Hvis du trenger å ta en steroid medisiner for lange perioder, bør legen din overvåke bentetthet og anbefaler andre rusmidler for å bidra til å forhindre bentap