Hva er noen naturlige botemidler for acid reflux og halsbrann?

Hva er noen naturlige botemidler for acid reflux og halsbrann?

Acid reflux og halsbrann er noen av de vanligste problemene med folk i disse dager på grunn av dårlige vaner og livsstil av dagens verden. Noen naturlige botemidler kan være: & amp; 1. Å ha spise i små mengder med jevne mellomrom og amp;. 2. Å ha en avstand på minst 3-4 timer før du skal sove & amp;. 3. Å ha en komfortabel søvn med en god pute å heve ditt nivå & amp;. 4. Å spise mindre syrlig mat.