Er snorking sunt?

Er snorking sunt?

Selv om snorking kan være svært vanlig under søvn, kan hyppig snorking indikere alvorlige søvnforstyrrelser. Og hvis du er en hyppig høyt snorer nedenfor er grunner til at snorking kan ikke være så "sunn" som en thinks.1) Snorking RUINS sexliv, En fjerdedel av par hevder at snorking er ødelegger deres sexliv, ifølge en studie av samboere. Ifølge undersøkelsen, en massiv 80% av par tydd til å sove hver for å unnslippe støy. Fire av 10 par sa at de trodde at snorking hadde negativt påvirket kvaliteten på deres forhold. "Hvis et par er å komme til det stadiet når de sover i forskjellige rom så det er på tide at de begynner å snakke med hverandre på alvor." Og 10% av parene sa problemet hadde fått så dårlige at de hadde tenkt å splitte opp for å unnslippe den natt drone. - BBC 2) snorking FØRER TIL obstruktiv søvnapné plakater (OSA) Vi studerte snorkere i en voksen befolkning i Singapore og deretter gikk på å se hvor mange snorkere lider patologisk apnea og søvnapné syndrom. 87,5% av høyt sedvanlig snorkere hadde betydelige obstruktiv apné på polysomnogram og 72% av disse apneics klaget over overdreven søvnighet på dagtid (EDS). Vi antar at søvnapné syndrom påvirker ca 15% av befolkningen. I motsetning til hva som ble antatt, OSA skjedde hovedsakelig i fase 1 og 2 ikke-raske øyebevegelser (NREM) sove i stedet for i REM søvn. De hyppige oppvåkninger forhindret søvn går utover trinn 1 og 2. - Prof. K. Goh 3) Snorking er en risikofaktor for kronisk hodepine
Hyppig hodepine er assosiert med en rekke søvnforstyrrelser. Det ble sammenlignet utbredelsen av snorking i en gruppe av kronisk hodepine. Vanlig snorking var mer vanlig i CDH fag. - Dr. Scher 4) snorking fører til høyere risiko for å utvikle høyt BLOOOD TRYKK
For eksempel, obstruktiv søvnapné (OSA) er assosiert med høyere risiko for hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt og slag. Denne foreningen er antatt å eksistere på grunn av høyere forekomst av høyt blodtrykk (hypertensjon) hos personer med obstruktiv søvnapné. På den annen side, har studier vist at personer med primær snorking ikke har høyere forekomst av forhøyet blodtrykk i forhold til allmennheten. 5) økende vekt
FØRER TIL SNORINGThe mer fett du har i halsen; det gjør halsen større på utsiden. Men det presser også innover og gjør luftveiene mindre på innsiden. Enda viktigere er det fett faktisk avsatt i vev av halsen, slik at gane kan være lengre, taket av munnen, som er ganen. Din drøvelen kan bli større. Tungen kan bli større på grunn av fett blir avsatt innenfor disse strukturene. Dette er spesielle områder som forårsaker snorking. 6) snorker har høyere risiko for å få STROKES
obstruktiv søvnapné (OSA) er assosiert med høyere risiko for hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt og slag. Denne foreningen er antatt å eksistere på grunn av høyere forekomst av høyt blodtrykk (hypertensjon) hos personer med obstruktiv søvnapné. 7) aldring
FØRER TIL SNORINGThe årsaken til snorking er vibrasjon av vev mens du puster. Aldring kan føre til økt avslapning av musklene under søvn. Som musklene i ganen, tunge, hals og svelg slappe av mer, kollapser luftveiene mer. Dette fører til en mindre luftveiene og vibrasjon større vev. Noen medisiner oppmuntre et dypere nivå av søvn, som også kan forverre snorking. For mennesker med smale nesegangene, kan snorking lindres med nese enheter eller medisiner. Nasal anti snorking spray renseløsning åpne fremre neseventilen (fremre del av nesen). Dette er den viktigste delen av innsnevring; Snorking kan forbedres med bruken av disse spray. Nesespray anti snorking løsning redusere betennelser i nese passasjer. Det er ingen bivirkninger med disse naturlige spray eller svært få. Nesespray også krympe blodårene i musling også kan brukes for å redusere snorking som er resultatet av nesetetthet. Denne løsningen metoden kan også være nyttig for folk som bare snorke når de har øvre luftveisinfeksjoner, som vanligvis forårsaker hevelse i luftveiene. De kan være nyttig i enkelte mennesker subjektivt. Velg produkter som er klinisk testet og vist seg å være effektiv i flere kliniske trials.In tillegg, med anti snorking nesespray system, gir det en unik "jet stream" system som nådde munn og svelg som typisk er der årsakene til snorking oppstår også. Nesespray virkelig dekker tre område årsaker hvor snorking oppstår og behandler årsakene ikke effekten. For mer informasjon klikk på nedenfor.