Hvordan folk stoppe Snorking gjør?

Hvordan folk stoppe Snorking gjør?

Snorking kan være et tegn på en alvorlig sovende uorden kjent som søvnapné, hvor snorker faktisk stopper å puste flere ganger hver natt. Hvis snorker har uvanlig høyt snorking og slutter å puste i noen sekunder i løpet av natten, bør du oppsøke lege umiddelbart slik at en søvn studie kan gjennomføres for å bekrefte søvnapné. Hvis de har søvnapné er det mange ting som kan gjøres for å lindre den, fra dental vakter til CPAP maskiner som holder luft strømmer kontinuerlig om natten. Bare en lege kan finne den beste løsningen. Kanskje det ikke er søvnapné og kanskje en person er snorking fra en kald eller kanskje en for mange drinker den kvelden, har snorer rulle på sin side når de skal sove. Sove på ryggen vil bare føre til snorking å få høyere. Det finnes også puter som kan hjelpe også, sjekk denne no-snore pute fra Sleepy er ute.