Hvordan er snorking bygges?

Hvordan er snorking bygges?

Voksne med en historie med snorking kan være i stand til å hindre snorking episoder med følgende tiltak: Unngå alkohol og beroligende midler før sengetid. fjerne allergener fra soverommet. bruk en slimhinneavsvellende før sengetid. sove på siden, ikke ryggen.