Hvor kommer lyden av snorking kommer fra og hvordan kan du unngå det?

Hvor kommer lyden av snorking kommer fra og hvordan kan du unngå det?

Generelt sett strukturene involvert er drøvelen og bløte ganen. Den uregelmessige luftstrømmen er forårsaket av en passasje blokkering og er vanligvis på grunn av en av følgende:.

Throat svakhet, slik at halsen å lukke under søvn

feilplassert kjeve, ofte forårsaket av spenning i musklene.

Fat samling i og rundt halsen.

Obstruksjon i nesepassasje.

obstruktiv søvnapné.

de vev på toppen av luftveiene berører hverandre, forårsaker vibrasjoner.

relaxants som alkohol eller narkotika avslappende hals musklene. å sove på en rygg, noe som kan resultere i tungen slippe til baksiden av munnen.
Du kan unngå snorking ved å sove på ryggen eller siden, unngå midler, å miste overdreven vekt, eller få behandling for søvnapné.