Hva er årsaker søvnløshet?

Hva er årsaker søvnløshet?

Insomnia er vanligvis forårsaket av-1.phsycological årsaker-deppression, angst, stress ... etc.2.physical årsaker-redusert melatonin, medisinske tilstander, smerte, genetikk, annet søvn disordersIt er også forårsaket av en uregelmessig livsstil og søvnvaner