Hvordan søvnløshet påvirke sport?

Hvordan søvnløshet påvirke sport?

som utøver ikke kan sove det betyr at de ikke vil være i stand til å trene effektivt og for lenge de vil være så sliten. også som de ikke sove og er lei det forestilling med dårligere gjøre fremtidige opptredener ille som de ikke kan trene lenge eller godt å forbedre resultatene. også de vil gå inn i deres ytelse med en negativ tanke, så deres prestasjoner igjen wont være like god som de allerede tror de vil mislykkes.