Helse Svar > Sykdommer og lidelser > urinveisinfeksjoner blære infeksjoner > Hvordan holder du tisse i?

Hvordan holder du tisse i?

Hvordan holder du tisse i?

1. plassen du høyre hånd over ditt område 2. plass youe venstre hånd over høyre hånd 3. krysse bena du kan gjøre dette mens du står eller sitter Du må trene musklene til gjøre det. Når du tisse, til praksis kutte strømmen av og på igjen.
Hvis du ikke kan holde det, hvis du er inkontinent søke lege.